Grabación del jueves
Emerson, estas son tus preguntas
Léelas con calma y ve pensando qué vas a contar. No hay que memorizar nada: el jueves te las van a ir haciendo una por una, y lo mejor es que salga natural, como cuando le hablas a un alumno.
Tres cosas para la cámara
- Repite la pregunta en tu respuesta, porque la voz del que pregunta no va a salir. No «sí, es importante», sino «El chequeo es importante porque…».
- Cuenta escenas: dónde estabas, quién estaba, qué pasó.
- Si te equivocas, sigue o vuelve a empezar la frase. Todo se edita.
Primero · a la sombra
Tu historia
- Tu nombre completo, de dónde eres y a qué te dedicas, como si te presentaras en una cancha nueva.
- El día en que tu tío de Cuenca puso la cancha en el terreno de tu papá: qué edad tenías, cómo era ese lugar, quién jugaba.
- Los diez o quince dólares que te regaló tu tío después de esos primeros partidos: qué entendiste ese día.
- Cómo llegó la beca para jugar en Guayaquil con el Barcelona: quién te vio jugar y qué te dijo.
- Cuántos campeonatos nacionales ganaste exactamente, y cuáles fueron (año, ciudad, con quién).
- Cuántas veces ganaste la Copa Canela, y en qué años.
- El partido que nunca vas a olvidar: la cancha, el público, el marcador, la última bola.
- Mides 1,75: cómo le ganas arriba a jugadores más altos.
- Muchos colocadores no pasan de los 32 o 33 años por lesiones: qué hiciste tú para durar tanto.
- Por qué decidiste enseñar lo que sabes en cursos por internet.
- Qué le dirías al Emerson de 14 años que estaba empezando en esa cancha.
- Un mensaje para los ecuatorianos que juegan ecuavoley en Estados Unidos, España e Italia.
Después · en la cancha, enseñando
Chequeo y muñequeo
- Qué es el chequeo y por qué marca la diferencia en un partido.
- Qué miras y en qué momento: antes de la levantada, mientras sube la bola y justo antes de pegarle. Paso a paso.
- El error número uno de los aficionados cuando chequean (lo muestras y luego lo haces bien).
- La diferencia entre chequear fuerte y chequear inteligente.
- Un ejercicio que alguien pueda hacer hoy, con dos amigos, para entrenar el chequeo.
- Qué es el muñequeo y para qué sirve.
- Con la misma preparación, mandar la bola paralela, cruzada y al medio: qué cambia en la muñeca.
- Cómo haces que el rival crea que la bola va a un lado y la mandas al otro.
- Una frase para cerrar: «Para chequear bien, primero tienes que…».
Si hay un alumno
Antes y después
- Miras al alumno hacer 5 chequeos y dices qué viste: cuál es su error principal.
- Le das una sola corrección y un ejercicio para practicar.
Si no hay alumno
Salto
- Qué es lo más importante para saltar más: las piernas, los brazos o los pasos.
- Los pasos antes de saltar, con uno y con dos pies.
- Cómo se cae bien para no lastimarse las rodillas.
Al final · frases cortas mirando a la cámara
Consejos y cursos
- Mito o verdad: «el que pega más fuerte gana».
- Mito o verdad: «el ecuavoley es solo para los altos».
- Los 3 errores que más ves en un partido de barrio.
- Completa: «Si solo pudieras entrenar una cosa esta semana, entrena…».
- Invitar al curso Chequeo Puro ($29), con tus palabras.
- Invitar al curso Salto Explosivo ($29), con tus palabras.
- Contar que los dos cursos juntos salen en $49, con una clase extra de preguntas y respuestas contigo.
- Invitar a escribirte CHEQUEO por WhatsApp para recibir la información.
- Presentar la camiseta NE con la que juegas.